Любимая ловушка многих психологов и интересующихся — «Я УЖЕ ЭТО ЗНАЮ!»
Уже читал об этой теории, таком типе поведения, содержаниях нашей психики. Уже делал это упражнение, выполнял эти практики, проходил такой тренинг. Я уже это в себе «прокачал», «проработал», «с этим разобрался».
А если вы придёте в тренажерный зал и скажете тренеру: «Я уже прокачал свой брюшной пресс, больше мне не надо его качать». «Я уже занимался на этом тренажёре — дайте мне теперь что-нибудь другое, с этим я уже разобрался». Бред, правда же? Задача-то твоя в чём — разобраться в устройстве тренажёра или улучшить своё здоровье, физическую форму?
Нельзя вот так взять и «разобраться» со всеми своими комплексами, страхами, негативными паттернами поведения. Нельзя взять и развеять свою Тень, победить всех внутренних демонов. Можно создать себе иллюзию благополучия и всезнания, вооружившись какой-нибудь супермодной психологической теорией о том «как оно всё устроено». Это называется «рационализация» — один из защитных механизмов психики. Она защищает от беспокойства, но не «лечит», поэтому работает до поры до времени.
С нами каждый день что-то происходит — хорошее и плохое, приятное и раздражающее, вдохновляющее и пугающее. Да, можно учиться всё более глубокому пониманию происходящего, всё более конструктивном способу реагирования, всё более осознанному отношению к любому опыту. Но путь души бесконечен и с покорением одной вершины всегда открывается следующая. Научился справляться с задачами одного уровня — открывается следующий. И вот уже в давно знакомых теориях и практиках открываются совершенно новые грани, которые раньше были не нужны и потому не оставались за пределами восприятия.
Lana Taiges
Source: New feed