Не бывает плохих людей, бывают плохие поступки.
Как часто нам говорили в детстве “Сам виноват”, “Плохая девочка”.
И на первый взгляд, кажется, что в этом нет ничего страшного. Но именно через такие фразы у ребенка закладывается ощущение своей неправильности, чувство вины, ощущение того, что он плохой.
В русском менталитете сильна традиция самокритики, самоуничижения. Когда мы с гневом говорим “Я во всем виновата”, “Я такой сякой”. В этом нет смысла. Это разрушающий, деструктивный вирус сознания.
Здесь не идет речь о самовосхвалении или о том, чтобы закрывать глаза на ошибки. Наоборот, своевременная диагностика своих заблуждений, ошибок — важная психологическая работа. Это мастерство, которому стоит постоянно учиться, познавая себя, открывая грани души. Когда мы ругаем себя, мы оскверняем свою индивидуальность.
Принятие и любовь к себе прячется, как раз, за сознательным отказом критиковать себя и других.
Source: New feed